Главная » Каталог » Красота и здоровье » Дан О. «365 шагов к стройности. Программа: Идеальный вес»

Дан О. «365 шагов к стройности. Программа: Идеальный вес»

Картинка книги о похуденииОльга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.

Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха).

Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Объем: 150 стр., 73 иллюстрации

Другие книги о похудении

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели

Как похудеть не отходя от жизни

Диета Елены Малышевой. Книга-конструктор

350 рецептов диеты Дюкан

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

Система минус 60. Революция

Едим и худеем. Ежедневная программа питания на месяц

   >>>   Главная

Что вы думаете по этому поводу?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *