Главная » Каталог » Красота и здоровье » Как похудеть не отходя от жизни

Как похудеть не отходя от жизни

Как похудеть не отходя от жизниЭта книга В. Денисова-Мельникова, стала бестселлером в первые же недели продажи, сочетая в себе достоинства очень информативного справочника по здоровому питанию и… захватывающего художественного чтива.

Вполне возможно, у Вас дома на полках пылится не один сборник всевозможных диет, обещающих быстрое обретение стройной фигуры. Но, это какое же усилие надо совершить над собой, чтобы все это сначала прочитать, а потом еще и неукоснительно следовать всем рекомендациям! В этой книге вам предлагается наиболее простой способ похудения.

Как похудеть не отходя от жизни — книга, которая читается на одном дыхании. Она написана с доброй долей здорового юмора, простым человеческим языком. При чтении у вас возникает ощущение личной беседы с разумным и доброжелательным человеком. Автор раскрывает многие секреты красоты, о которых Вы и не подозревали. А уже известные Вам факты помогает понять и разложить по полочкам. Вы узнаете, откуда образуется лишний вес, чем он опасен, как его победить, и, главное, какой же собственно вес для Вас считается лишним.

Материал подается ненавязчиво, но достаточно системно. А заряд искрящегося оптимизма, который несет в себе эта книга, дает тот самый «волшебный пинок», который побуждает читателя к немедленным действиям.

Забудьте знаменитую фразу Чтобы быть красивой нужно страдать! Худеть можно весело и с удовольствием. Автор очень деликатно, но подробно разбирает психологические аспекты переедания. Ведь чтобы бороться с проблемой, надо понять и устранить причины ее появления. Сколько раз Вы откладывали начало новой, здоровой жизни до понедельника, первого числа, Нового года?

Эта книга дает мотивацию начать сразу же, не дожидаясь какой-то даты. Отдельная глава посвящена некоторым известным диетам. Возможно, Вы уже перепробовали какие—либо из них. Теперь Вы сможете узнать, почему усилия не принесли результата, почему полученный вес не удалось закрепить. Вы поймете, что правильное питание — это не диета, а выбор на всю жизнь. И выбор этот может быть легким и приятным. Благодаря нему Вы не просто избавитесь от килограммов, но и сохраните обретенную красоту и стройность.

Еще одна крайне полезная и интересная глава посвящена разбору ошибок, которые приводят к набору лишнего веса или препятствуют его снижению. А под конец Вы сможете прочитать истории реальных людей, которые уже добились успеха и с удовольствием делятся своим опытом, советами и оптимизмом. А самое главное, она вызывает искреннее желание изменить свой образ жизни, а значит, позволяет добиться реальных результатов, но лучше всего об этой книге говорят отзывы тех, кто ее прочитал:

— Очень доступно описаны причины ожирения, переедания. Даже если ты что-то знал, думал что так можно или нельзя, эта информация приводит мысли в порядок, раскладывает в твоей голове все по полочкам.
Вся информация дана очень доступно, все главы идут поэтапно, описывая проблемы и их решения. Даются конкретные рекомендации, советы, очень много советов!!!

Книга нас подталкивает к моментальному решению, чтоб не откладывать ЗАНЯТИЕ СОБОЙ на завтра, на понедельник… Нужно прям сейчас, нужно решиться!
— Наличие в книге историй, комментариев, цитат с форума, рассказов реально существующих людей, которые делятся опытом, мыслями, ошибками и победами, делают книгу живой, энергетически наполненной. По ходу чтения у меня постоянно присутствовало ощущение просмотра качественного документального фильма, где нет места фальши, навязывания каких-то идей, уговоров. И ты понимаешь, что только за тобой остается право выбора пути, пути красоты и здоровья, либо… либо тупика.
Еще хочется отметить язык, которым написана книга. Стиль добродушной, откровенной беседы, без умных, непонятных слов располагает, подкупает и делает книгу доступной и понятной для всех. И огромный плюс в том, что есть обратная связь с авторами.

Как похудеть не отходя от жизни

Хорошая книга. Спасибо от меня, и от тех, кому она поможет.
— Я и раньше читала полезную литературу, очень хотела похудеть, но ничего не цепляло.
А тут прям как будто обо мне написано, часто ловила себя на мысли что да, да, и это про меня тоже!
В книге написана такая, ПРАВДА, о которой нам не всегда скажут, и в которой мы сами себе не признаемся. То, что мы просто НЕ ХОТИМ СЛЫШАТЬ!!! Например, фраза о том, что у более стройных и ухоженных больше шансов пройти собеседование по поводу работы.
Тут озвучены мнения ученных, древних людей, философов — приведены в пример их бесценный опыт и цитаты.
А еще, в книге присутствует юмор, читаешь, и невольно улыбаешься. Поражаешься как те или иные цитаты или анекдот точно тебя характеризуют.
А самое главное, она вызывает искреннее желание изменить свой образ жизни, а значит, позволяет добиться реальных результатов, но лучше всего об этой книге говорят отзывы тех, кто ее прочитал.

   >>>   Главная