Главная » Каталог » Опорно-двигательная система » Александр Чуйко: Как избавиться от боли в спине

Александр Чуйко: Как избавиться от боли в спине

Когда спину то тянет, то ломит, то крючит, то болит, то вдруг прихватит — это симптомы разных заболеваний спины, от банального сколиоза до межпозвонковой грыжи…

Описание от издательства

Книга Александра Чуйко «Как избавиться от боли в спине» – это понятная и доступная комплексная методика, разработанная на основе многолетнего тренерского опыта автора.

Выполняя рекомендации, помещенные в трех разделах этой книги, вы сможете всегда держать позвоночник в тонусе, независимо от возраста и образа жизни. Первый раздел содержит комплекс упражнений для спины, снабженный подробными и наглядными иллюстрациями. Второй раздел посвящен чрезвычайно важному аспекту здорового образа жизни – правильному питанию. Третий раздел описывает правильный эмоциональный настрой и силу позитивного мышления, без которых не возможно лечение любого недуга.

Методика доказала свою эффективность для тысяч людей, она станет незаменимой для всех, кто испытывает боль и дискомфорт в позвоночнике, кто много времени проводит в сидячем положении и стремится всегда оставаться здоровым и активным.

Лечебные позы-движения А. Б. Сителя

Болит спина. Что делать?

Остеохондроз – не приговор!

   >>>   Главная

Что вы думаете по этому поводу?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *