Главная » Каталог » Красота и здоровье » Юлия Лужковская «Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса»

Юлия Лужковская «Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса»

Похудеть насовсемДля одних борьба с лишними килограммами — настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро встает общая проблема: как сохранить вес в норме? Ведь многие, став стройнее, на радостях возвращаются к прежнему образу жизни – и снова полнеют.

В данной книге рассказывается, как избежать подобных рецидивов. В ней представлена вся необходимая информация о режиме и принципах здорового питания, приводится комплекс упражнений для красивого живота и стройной талии, излагаются правила дыхания и кислородного сжигания жиров по системе бодифлекс, а также методика самомассажа, способствующего похудению и избавлению от целлюлита.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Правообладатель: Издательство «Питер».

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

См. также:

Как похудеть не отходя от жизни

Диета Елены Малышевой. Книга-конструктор

350 рецептов диеты Дюкан

Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Система минус 60. Революция

   >>>   Главная