Здоровое питание

Полезные свойства грейпфрута

Мы давно привыкли к такому экзотическому, и в то же время, самому обычному грейпфруту. Внешне ничем не примечательный, бледно оранжевый шар внутри неожиданно насыщенно

Очень вкусное овсяное печенье для похудения

Вроде, заботишься о своем здоровье, а к чаю чего-то вкусненького вечно хочется. Идешь, бывает , по магазину мимо полок с кондитеркой, глазами готова съесть

Какие продукты самые полезные для нашего здоровья

Казалось бы, уж сколько сказано всего о здоровом питании! Однако, глядя на все изобилие снеди на прилавках и рецептов на сайтах, глаза разбегаются, и

Сухой воздух в квартире опасен для здоровья

Вот мы все стараемся вести здоровый образ жизни, чтобы меньше болеть и дольше жить, но есть вещи, которые влияют на здоровье, но о которых

Чеснок — польза и противопоказания

В народной медицине чеснок занимает одно из самых почетных мест. Как утверждают приверженцы лечения домашними способами, он обладает поистине волшебными свойствами и лечит чуть

Можно ли жарить на сливочном масле

Часто в кулинарных рецептах нам рекомендуют тот или иной продукт жарить на сливочном масле. Иногда это продиктовано будущим вкусом всего блюда, а иногда заботой

Что такое транс-жиры и где они содержатся

Транс-жиров, которые содержатся в продуктах, производимых пищевой промышленностью, в природе не существует. Вообще. Похожие вещества есть в мясе, но молекула природного транс-жира имеет немного

Полезные и вредные жиры

Многие из нас слышали, что жирное вредно. Что от жирной пищи повышается холестерин, забиваются сосуды, страдает сердце и печень. Отчасти это так, но это

Имбирь — польза и противопоказания

Имбирь может быть свежий, маринованный, сушеный или засахаренный — он полезен для здоровья в любом виде. Сушеный или тертый имбирь добавляют в кондитерские изделия,