Здоровое питание

Удивительные свойства авокадо: польза для здоровья

Одни называют его овощем, другие считают, что авокадо — это фрукт. Судя по его свойствам и способам употребления, скорее всего, более верно первое утверждение.

Польза и вред сахара для человека + видео

Сегодня каждый хотя-бы раз в жизни слышал, что сахар вреден. Однако, этот продукт есть почти в каждом доме и до сих пор остается одним

Как бороться с дефицитом витаминов

Весной, а особенно в пост мы начинаем совершенно новый образ жизни. Множество продуктов, которые ранее были основой нашего стола, становятся недоступны. И многие опасаются,

Зачем организму нужны белки

«Жизнь — это способ существования белковых тел». Если не принимать во внимание энергетическую составляющую, то известное утверждение Энгельса более чем справедливо. Белок – второй

Как энергетические напитки вредят здоровью

Недавно депутаты ГД внесли на рассмотрение проект нового закона, предусматривающего запрет на продажу энергетических напитков на территории России. И это радует. И даже вселяет

Оливковое масло. Как правильно выбрать

Оливковое масло – это вид растительного масла, который является неотъемлемой составляющей здорового питания. Масло из плодов оливы все чаще используют для кулинарной обработки продуктов

Как сделать домашнее мороженое

Любите мороженое? Кто же откажется от этого вкусного десерта, особенно в жаркий летний день. Но, к сожалению, рецептурный состав этого знакомого с детства лакомства

Поговорим о пользе ежевики

Ежевика принадлежит к семейству розовые. Видов ежевики насчитывают большое количество, приблизительно 200 видов. Эта ягода распространена в Европе, Америке, Африке, Средней Азии, на Кавказе,

Полезный творог и блюда из творога

Творог бывает как жирный, так и с нулевой жирностью (обезжиренный). Мало кто знает, что настоящий творог должен иметь жирность не менее 18%, все остальное