#КетоДиета. Есть жир можно!

Василий Генералов. Книга: #КетоДиета. Есть жир можно

Василий Генералов

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Генералов не боится расширять арсенал методов и подходов в лечении пациентов и ломать сложившиеся стереотипы и алгоритмы терапии.

Это звучит революционно, но факт остается фактом – чтобы избавиться от лишнего веса, повысить качество жизни и улучшить самочувствие, нужно есть… жир! В своей книге Василий Генералов подробно рассматривает механизмы обмена веществ, анализирует причины появления различных недомоганий и прогрессирующего повышения веса. Интересно, что, рассказывая о принципах кетопитания, автор делится и личным опытом: довольно долго он безуспешно пытался похудеть с помощью рекомендаций классической диетологии. Через несколько лет неудачных экспериментов Василий Генералов опробовал на себе, а затем модифицировал и включил в свою практику рацион питания, который оказался прост и исключительно эффективен: сам доктор и его пациенты находятся в отличной форме благодаря употреблению жира. Такое питание называется кетодиета, а стиль жизни, который пропагандирует автор, – ketolifestyle.

В книге наглядно и логично описаны биохимические обоснования действенности кеторациона. «Кетодиета. Есть жир можно!» – не просто сотни страниц, это настоящий мотиватор, руководство к действию, настольное пособие и сборник рецептов.

Читайте, полноценно питайтесь и худейте. У вас обязательно получится. Ketolifestyle.

Жанр: Здоровье, Похудение и диеты
Серия: Здоровье Рунета
ISBN: 978-5-17-111362-9

Возрастная категория: 16+

Другие книги по теме:

Джозеф Меркола. Кето-диета

Другие книги о похудении и диетах

Купите бумажную книгу Василия Генералова «#КетоДиета. Есть жир можно!», скачайте электронную или аудио книгу в любом формате, читайте или слушайте онлайн.

Что вы думаете по этому поводу?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *