Плоский живот. Тонкая талия

25 лучших упражнений
М. П. Лагутин. Книга: Плоский живот. Тонкая талия

М. П. Лагутин

Жанр: Похудение и диеты, Спорт / фитнес
Серия: Твоя идеальная фигура
2015 год
60 страниц, 55 иллюстраций
ISBN: 978-5-94666-740-1
Возрастная категория: 12+

Описание от издательства:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.

Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.

Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Другие книги:

Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи

Кето-кулинария. Основы, блюда, советы

ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Книги о похудении и диетах

Скачивайте, читайте, слушайте электронную или аудио книгу М. П. Лагутина «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» в fb2, pdf, epub, mp3 или другом подходящем формате.

Пожалуйста, пишите в комментариях Ваше мнение о книге!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *