Главная » Каталог » Опорно-двигательная система » Долженков А.В. «Практический курс здоровья для вашего позвоночника»

Долженков А.В. «Практический курс здоровья для вашего позвоночника»

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц.

Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб.

В новой книге А. В. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение.

Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.

Предназначено для широкого круга читателей.

60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов

Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики

Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты

   >>>   Главная

Что вы думаете по этому поводу?

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *