Гудков С.В. «33 секрета Стройности»
Борьба с лишним весом — дело непростое. Многие люди десятки лет безрезультатно сражаются с собой, все больше и больше разочаровываются в своих способностях сбросить лишний вес и сохранять результат. «33 секрета…» — это практическое руководство предназначено для занятых женщин, у которых остается мало времени, чтобы тратить его на борьбу с лишним весом. Здесь вы найдете теорию и практику — нет, не борьбы с весом или, что еще хуже, с собой — а того, как прийти к стройности как к образу жизни. В этом вам помогут предлагаемые в книге успешные стратегии от практикующих психотерапевтов.
Информация о книге:
Название: 33 секрета Стройности. Руководство для занятых женщин
Авторы: Дремов С.В., Гудков С. В.
Издательство: Феникс
223 страницы
Как бросить есть! И начать жить!