Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека.

Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

На русском языке публикуется впервые.

Информация о книге:

Название: Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Авторы: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Дата написания: 2015
Дата перевода: 2017
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Объем: 440 стр., 14 иллюстраций

Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать