Здоровое тело
Протокол Табата — худеем за 4 минуты в день + видео
О том, что лишний вес не только уродует фигуру, но и вреден для здоровья, знают все. Кому=то повезло, и какой бы образ жизни они
Как уберечься от насморка в сырую погоду
Осень. Да и зима не за горами. А это значит, что ждет нас унылая погода, а с ней и лужи, и слякоть, и сырость
Как избавиться от судорог в ногах. Причины и лечение
Тот, кто не знает, что такое судороги в ногах, может считать, что ему крупно повезло. «Скрутить» ногу может в самый неожиданный момент, да так,
Почему антибиотики не помогают?
Многие из нас привыкли, что врачи по всякому поводу прописывают антибиотики. Причем, повод может быть любым: грипп, ОРВИ, бронхит, ангина, гайморит и другие простудные
Как поднять или снизить давление без таблеток + видео
Каких только тонометров нет на прилавках наших аптек! Как говорится, на любой вкус и цвет. Да и диапазон цен тоже настолько широк, что позволить
5 вредных привычек, от которых страдает иммунитет
Медики давно пришли к выводу, что если человек болеет чаще, чем 2-3- раз в году, то это значит, что иммунитет понижен, и стоит задуматься
Берегитесь укусов клещей!
Прошла зима, вплотную приблизилось лето, и в России открывается сезон охоты на людей! И это не фэйк, к сожалению, а факт, с которым нам
Как сохранить сосуды здоровыми
Одна из самых частых причин опасных нарушений работы сердца и сосудов, приводящих к инфарктам и инсультам, — атеросклероз. То есть сужение кровеносных сосудов за
Держите давление под контролем
Все слышали, что с возрастом у многих людей кровеносные сосуды сужаются и начинает «шалить» давление. Чаще всего оно выше нормы, и тогда медики ставят