Здоровое тело

Народные средства от бессонницы

Вы знакомы с леди по имени Бессонница? Хорошо, если не слишком близко, очень неприятная личность. Мягко стеллит, да жестко спать. Вернее, спать совсем невозможно.

Признаки и симптомы обезвоживания

Как определить обезвоживание? У многих женщин, пользующихся увлажняющими кремами, время от времени возникает вопрос: «Почему моя кожа остается сухой?». Подобный интерес возникают и у

Зачем так много пить воды

«Зачем надо пить так много чистой воды?» Это является наиболее часто возникающим вопросом, когда заходит разговор о воде. И действительно, ведь практически все продукты,

Не могу уснуть, что делать

Часто после сильных переживаний из-за пережитых стрессовых ситуаций человек сталкивается с проблемой нарушения сна. То есть, вроде есть все предпосылки, хочется спать и кажется,

Как приучить себя пить воду в нужных объемах

Известно, что вода ускоряет метаболизм и участвует в важных химических процессах нашего организма. Её употребление способствует сжиганию калорий и заряжает энергией, делает нашу кожу

Что лучше пить в жару, чтобы утолить жажду

Взрослому человеку требуется выпивать не менее двух литров воды ежедневно, но далеко не все соблюдают это простое правило. Однако, если в комфортных условиях мы

Целебные свойства хвойных деревьев

Не буду сейчас говорить о преимуществах народной медицины. Сегодня, когда все вокруг пропитано химией, и даже продукты на нашем столе порой имеют неизвестное происхождение,

Какая музыка полезна, а какая вредна

Музыка лечит! Конечно не всегда в прямом смысле этого слова. Часто с помощью музыки мы восстанавливаем утраченное спокойствие после стресса, а это, в свою

Живая и мертвая вода

С детских лет мы помним, что во многих русских народных сказках говорилось о живой и мертвой воде. Как погибшего богатыря окропляли мертвой, затем живой