Интервальное голодание

Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Джейсон Фанг, Джимми Мур

Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
2016 год
350 страниц, 108 иллюстраций
Переводчик: Н. Д. Вершинина
ISBN: 978-5-04-108444-8
Возрастная категория: 12+

Книга на других носителях

Аудиокнига

Бумажная книга

Описание:

Разве может добровольное голодание принести организму пользу? Да, может, и в этом убеждены врач-нефролог из Канады Джейсон Фанг и автор международных бестселлеров Джимми Мур. Именно в периоды «голода» в организме человека происходит восстановление всех систем, органов и тканей, улучшаются все обменные процессы, обостряются память и внимание.

Именно с помощью интервального голодания вы сможете в кратчайшие сроки не только избавиться от лишних килограммов, но и привести весь организм в состояние полноценного здоровья. При этом вам не нужно отказываться от любимой пищи, морить себя голодом, тратить кучу деньги на составление «правильного» рациона. Забудьте о мучениях, слабости, апатии и срывах. Все, что необходимо, – найти оптимальное соотношение поста и пира.

Другие книги по теме:

#КетоДиета. Есть жир можно

Здоровое питание в большом городе

Секреты обмена веществ. Начни худеть правильно

Скачивайте, читайте, слушайте электронную или аудио книгу Джейсона Фанга «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга» в fb2, pdf, epub, mp3 или другом подходящем формате.

Пожалуйста, пишите в комментариях Ваше мнение о книге!