Оксана Бадьина, Олег Ирышкин
Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Кулинария
Серия: Кулинарное открытие (Эксмо)
ISBN: 978-5-04-101371-4
Возрастная категория: 16+
Описание:
Кето-диета – это программа питания с высоким содержанием жиров, умеренным – белков и низким содержанием углеводов. В настоящее время кето-диете посвящено много книг и статей, однако при всем многообразии литературы важнейшим недостающим звеном является отсутствие или недостаточное описание применения теоретических знаний на практике, а именно подробного описания рецептуры кето-блюд. Данная книга является руководством к действию для многочисленных приверженцев кето-диеты, в которой описаны основы выбора продуктов для составления своего рациона, а также рецепты различных кето-завтраков, блюд из авокадо, различные рецепты блюд из мяса и рыбы, супов, салатов и даже кето-десертов.
Другие книги по теме:
Василий Генералов. #КетоДиета. Есть жир можно!
Другие книги о похудении и диетах
#Кето. #КетоДиета
Вы можете скачать электронную книгу «Кето-кулинария. Основы, блюда, советы» или купить бумажную книгу