Какой кефир выбрать и в каком количестве его употреблять при тошноте — рекомендации врачей
Без опасений можно есть кисломолочные продукты — йогурт, кефир, ряженка. Лактоза в этих продуктах уже переработана молочнокислыми бактериями. Твёрдые сорта сыра тоже можно есть. В …