В статье обсуждаем листья лопуха. Вы узнаете полезные свойства растения и противопоказания к его употреблению. Мы расскажем, как применять листья лопуха в народной медицине, диетологии и косметологии. Следуя нашим советам, вы научитесь заготавливать полезное растение и готовить на его основе лечебные настои, отвары и спиртосодержащие настойки.
Полезные свойства листьев лопуха
Также польза листьев лопуха для здоровья обусловлена входящим в состав растения пребиотиком инулином и витаминами группы В. Эти компоненты благотворно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта, восстанавливают работу кишечника.
Благодаря мочегонному действию листья лопуха широко применяют для лечения заболеваний мочеполовой системы. Средства на их основе эффективно устраняют воспаления и дискомфортные ощущения.
Листья лопуха содержат марганец, цинк и железо. Эти минералы благотворно действуют на работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
Несмотря на массу полезных свойств, листья лопуха не пользуются сильной популярностью в качестве лечебного средства. Связано это с пролонгированным действием препаратов на их основе. Быстрого эффекта от них ждать не приходится.
Чай из листьев лопуха часто применяют в диетологии. Растение содержит всего 60 Ккал на 100 гр. продукта. При этом напиток очищает организм от шлаков и токсинов и нормализует работу кишечника.
Листья лопуха широко применяют наружно для лечения заболеваний кожи, например, псориаза, экземы и угревой сыпи. Средства на их основе оказывают бактерицидное и противовоспалительное действия.
В народной медицине часто используют листья лопуха для лечения солнечных ожогов. Растение эффективно успокаивает кожу и ускоряет ее восстановление.
Вы узнали, чем полезен лист лопуха. Теперь расскажем, как заготавливать и хранить лекарственное сырье.
Когда заготавливают листья лопуха
Растение с большими листьями, похожее на лопух, встречается на обочинах дорог, пустырях, дачных участках. Узнать его несложно по колючим семенным коробочкам, благодаря которым растение получило второе название репейник.
Вопрос когда собирать листья лопуха для лечения, интересует многих, ведь это двухлетнее растение. Приверженцы народной медицины советуют заготавливать лекарственное сырье на первом году жизни в летний период. В это время в его зелени сконцентрировано максимальное количество биологически активных веществ.
Пред тем, как заготовить листья лопуха на зиму, их необходимо промыть под проточной водой и обсушить. Лекарственное сырье раскладывают на ровной поверхности тонким слоем. Сушат под навесами или на чердаке. Главное, чтобы на листья не попадали прямые солнечные лучи.
Хранят сухие листья лопуха в тканевых мешочках или стеклянных банках. Срок годности лекарственного сырья до 3 лет.
Вы узнали, как сушить листья лопуха в домашних условиях. Теперь рассмотрим варианты применения средств на основе растения в народной медицине.
Применение листьев лопуха в народной медицине
Свежее растение используют в качестве самостоятельного лечебного средства. Например, в виде компресса из листьев лопуха. Он эффективен при травмах суставов, растяжениях мышц и варикозном расширении вен.
Людям, мало знакомым с народной медициной, интересно, какой стороной прикладывать лист лопуха к больному месту? Для максимального лечебного эффекта его прикладывают шероховатой (нижней) стороной к коже.
Из свежего растения делают спиртосодержащие настойки. Эти концентрированные средства используют для растираний больных участков, например, для лечения артроза листьями лопуха.
Отвар
Для приготовления отвара из листьев лопуха можно использовать сухое растение. Это средство применяют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой, сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Листья лопуха 2 столовые ложки.
- Вода 400 мл.
Настой
В качестве общеукрепляющего средства можно приготовить настой из листьев лопуха с медом. Для него лучше использовать свежую зелень.
- Листья лопуха 25 гр.
- Вода 250 мл.
- Мед 1 чайная ложка.
Настойка
Для приготовления настойки используют водку или разбавленный спирт. Средство принимают внутрь или используют наружно для растираний, компрессов и примочек. Благодаря противовоспалительному и обезболивающему действиям часто используют листья лопуха для ног при заболеваниях суставов и варикозном расширении вен. Рассмотрим рецепт на основе водки и свежевыжатого сока растения.
- Свежие листья лопуха 500 гр.
- Липовый мед 20 гр.
- Водка 300 мл.
Вы узнали целебные свойства листьев лопуха и правила применения при различных заболеваниях. Теперь расскажем о применении растения для похудения.
Применение листьев лопуха для похудения
Листья лопуха для похудения полезны благодаря низкой калорийности и высокому содержанию витаминов группы В. Свежие листья растения добавляют в первые и вторые блюда, салаты и напитки.
Листья лопуха эффективно очищают организм от шлаков и токсинов, нормализуют обмен веществ и систему пищеварения. Растение оказывает мочегонное действие, тем самым выводит излишки жидкости из организма.
Применения листьев лопуха в косметологии
Листья лопуха получили широкое применение в косметологии. Их можно встретить в составе готовых средств по уходу за кожей и волосами. Настой растения используют в чистом виде, в качестве средства для умывания или ополаскивателя для волос. Листья лопуха оказывают питательное и увлажняющее действия. Растение используют в приготовлении масок в домашних условиях. Рассмотрим рецепты.
- Сухие листья лопуха 5 гр.
- Ромашка аптечная 5 гр.
- Косметическая глина 10 гр.
- Вода 2 столовые ложки.
Маски на основе листьев лопуха оказывают питательное и укрепляющее действия. Их применяют для лечения алопеции, себорейного дерматита и псориаза кожи головы. Для приготовления лечебной маски потребуется настой, рецепт которого мы приводили выше.
- Настой листьев лопуха 20 мл.
- Касторовое масло 50 мл.
Противопоказания к применению
Противопоказания к употреблению средств на основе листьев лопуха:
- острый период язвенной болезни;
- колиты;
- период беременности и кормления грудью;
- индивидуальная непереносимость.
Несмотря на небольшой список противопоказаний к применению, перед началом лечения с помощью средств на основе листьев лопуха необходимо проконсультироваться со специалистом. Начинать прием лучше с малых доз и менее концентрированных средств, например, с настоя, чтобы отследить реакцию организма на препарат.
Отзывы об использовании листьев лопуха
Лечебные свойства листьев лопуха известны давно. Лекарственные средства на их основе хорошо зарекомендовали себя в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой, сердечно-сосудистой и нервной систем. Познакомим вас с отзывами от чего помогают листья лопуха.
Что запомнить
- Полезные свойства и противопоказания листьев лопуха обусловлены насыщенным химическим составом. Растение содержит комплекс витаминов, минералы, пребиотик инулин.
- Средства на основе листьев лопуха оказывают противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее, мочегонное, регенерирующее действия.
- Листья лопуха широко применяют в народной медицине, косметологии и диетологии.