Можно ли есть жиры?

Жиры или липиды – это органические вещества, которые являются основным компонентом мембраны и ядра клеток. Это один из основных источников энергии в организме. Надо запомнить, …

Что можно есть на диете

Еда, которая составляет ежедневный рацион человека, должна включать продукты, имеющие большое количество полезных для организма веществ. Полезные рецепты только помогут нам оставаться здоровыми и привлекательными, …

Свекла с кефиром для похудения

Свекольно кефирная диета. Минусы предлагаемой диеты Не стоит ее использовать  людям, имеющим: проблемы с  давлением; повышенный сахар; проблемы с желудком; сосудистые заболевания и проблемы с  …

Диета от мешков и отеков под глазами

Если постоянная припухлость ног, рук или лица беспокоит и доставляет дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Специалисты определят причину появления данного симптома и выпишут медикаментозное лечение …

Кефир для похудения

Можно ли кефир при похудении? В чем заключается польза этого популярного кисломолочного напитка, кому можно пить кефир для похудения, а кому нельзя? Почему кефир полезен …

Диеты эффективные кефирные

Наиболее популярными диетами являются те, которые позволяют за короткий промежуток временем получить заметный результат. Среди них множество строгих и несбалансированных по пищевой ценности. Но специалисты …