Миф или реальность — возможно ли выпить литр кефира за раз и как это повлияет на организм

Кефир – один из самых полезных и популярных молочных продуктов. Он обладает рядом полезных свойств и рекомендуется включать в рацион питания. Но возникает вопрос, возможно …

Какой свежести пить кефир при запорах

запор кефирная диета народные средства рецепты Обращаясь к врачу с проблемой запора, достаточно часто можно услышать фразу: «Пейте кефир». Регулярное употребление кисломолочных продуктов улучшает пищеварение …

Кефир — польза и вред на организм человека — Медики рассказали, почему вредно пить кефир на ночь

Кефир на ночь — за и против Кефир — ферментированный молочный продукт с низкой калорийностью. Врачи считают его панацеей от многих заболеваний. Многие пьют кефир …

Можно ли кефир кормящей маме?

Рацион на первую послеродовую неделю В первые три дня после родов рекомендуется не усердствовать с едой, акцентируя внимание на питье. Организму нужно восполнить потерю жидкости …