Онлайн-ресурс, посвященный всему, что касается кефира – от полезных свойств и пользы для здоровья до рецептов приготовления.
Похудение на кефире – это простой и эффективный способ снижения веса благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию белка, что способствует насыщению и сжиганию жира. Регулярное употребление кефира в рационе питания поможет ускорить метаболизм, улучшить пищеварение и обеспечить организм полезными микроэлементами.
Неожиданная польза томатного сока. Почему его стоит пить каждый день? Полезные свойства томатного сока обусловлены богатым витаминно-минеральным составом. Он обладает сильными антиоксидантными свойствами, что защитит …
С овощами и зеленью Что подготовить: 1-2 стебля сельдерея; 5-7 веточек укропа; 1 средний огурец; 2 помидора; 200 мл кефира низкой жирности. Готовим пошагово: Овощи …
Мука из семян льна — очень полезный продукт. Используется льняная мука для похудения и очищения кишечника от шлаков. О том, как правильно проводить очистку организма, какая польза от этого будет, есть ли …
Миллионы женщин во всём мире, так уж сложилось, мечтают похудеть. И не важно, сколько лишних килограммов пятьдесят или два – главное сбросить их раз и …
Благодаря применению данного блюда можно заметно снизить вес и очистить организм. Его употребление окажет благоприятное воздействие на работу желудка и кишечника. Наличие важных микро- и …
Кефир – это кисло-молочный продукт, получаемый при помощи специальной ферментации молока. Он обладает не только приятным кислым вкусом, но и имеет целый ряд полезных свойств …
Молоко и кефир — два разных продукта, содержащихся в сочетании воды, жира, питательных веществ и микроэлементов. Их влияние на организм при похудении может быть разным. …
Встречается два вида клетчатки, функционал которых различается. Свойства клетчатки определяют, какую форму продукта выбрать при похудении в конкретном случае. Противопоказания, при наличии которых употребление продукта …
Лучшие рецепты кефира со свеклой для похудения и отзывы И кефир, и свекла являются диетическими продуктами. Свекла способна поддерживать в организме необходимый уровень углеводов и …
О пользе гречки Вареная гречка или запаренная? Многие люди, что не знают принципов здорового питания, не ведут активный образ жизни, часто не понимают, почему в …