Диета во время и после диареи: разрешенные продукты

Состав и свойства кефира

Кефир это напиток, созданный из обезжиренного или цельного молока путем заквашивания. При добавлении в молоко различных микроорганизмов (лактобактерий, молочных грибков, бифидобактерий) происходит процесс брожения, результатом которого является всеми любимый продукт.

Полезные свойства напитка:

Воздействие кефира на процессы в организме

Почему нельзя кефир при отравлении:

Влияние напитка при разных отравлениях:

Таким образом, кефир при отравлении разрешено пить только в том случае, если выявлена причина интоксикации.

Период стабилизации состояния

Как принимать кефир после отравления:

Кефир после отравления может считаться полноценным лекарственным средством. В течение двух недель нужно пить кисломолочный напиток утром и вечером по одному стакану. Уже через  неделю микрофлора кишечника заметно улучшится. Для усиления лечебного эффекта совместно с напитком можно принимать Бифидумбактерин или Лактобактерин.

Кефир при отравлении: противопоказания

Виды противопоказаний:

  Детский возраст.

Ребенку до года нельзя употреблять продукты, в которых содержатся жирные кислоты. Пищеварительная система малыша не может переваривать казеин, содержащийся в кисломолочном продукте, и ребенок будет страдать от поноса и коликов. После года малышам можно давать детские кефирчики, с пониженным содержанием жира.

  Нарушение стула.

Людям, страдающим от диареи, нежелательно пить свежий кефир. При длительном поносе из кишечника вымываются полезные микроорганизмы, организм теряет много жидкости.

  Хронические заболевания желудочно-кишечного такта с повышенной кислотностью.

При заболеваниях желудка кефирный напиток нужно употреблять с большой осторожностью. При подобных проблемах лучше пить продукт собственного изготовления.

  Другие ограничения.

Повышенное содержание алкоголя в старом прокисшем кефире является противопоказанием для его употребления многим категориям людей. Что делать, если срок годности продукта подходит к концу? В этом случае лучше не рисковать и выкинуть его.

Кефир появился в нашей стране несколько столетий назад и пользуется большим успехом среди всех возрастных групп. Он обладает большим количеством полезных веществ, необходимых организму человека.

Кефир при отравлении помогает восстановить микрофлору кишечника, заселить ее полезными микроорганизмами. Но стоит помнить, что лечение напитком можно начинать после исчезновения симптомов отравления.

Понос от кефира у беременных

Некоторые женщины во время беременности любят на ночь выпивать по стакану кефира. Если появилась отрицательная реакция в виде расстройства кишечника – от этой привычки лучше отказаться.

Понос на любом сроке представляет опасность для полноценного развития плода. Женщина должна принять все меры, чтобы кишечник работал правильно.

Важно помнить, что большинство медикаментов при беременности запрещено к употреблению.

Действие напитка при отравлении

При отравлении, причиной которого стало употребление некачественной пищи, под влиянием токсического вещества в пищеварительной системе идет процесс воспаления. Употреблять кисломолочный напиток нельзя, чтобы не навредить желудку и кишечной стенке.

В результате интоксикации часто возникают рвота, диарея, боли в животе, повышение температуры. Необходимо тщательно выполнять рекомендации доктора, частью которых становится правильно составленный рацион при отравлении.

Когда развивается синдром похмелья, находящиеся в кефире белки, витамины, бактерии, кислоты и ферменты помогают выводить из организма токсины, образовавшиеся в результате злоупотребления спиртосодержащими напитками.

Кефир как средство при отравлении алкоголем предотвращает действие метаболитов, что оказывает положительное действие на функционирование печени. При отсутствии тошноты, рвоты, учащенного сердцебиения разрешается употребление продукта.

Под влиянием даже легкого отравления происходят изменения в микрофлоре кишечника. Для восстановления применяют пробиотики, биологически активные добавки; антибиотики, средства от отравления в результате длительного или бесконтрольного применения причиняют вред микрофлоре.

Кефир как пробиотик способен нормализовать и восстанавливать микрофлору кишечника. Применение Бифиформа подойдет пациентам, у которых есть противопоказания к употреблению кефира.

Восстановление

Можно ли кефир при отравлении? Способен ли помочь кисломолочный напиток в восстановительном периоде? На этот раз ответ положителен. О восстановлении организма можно говорить именно тогда, когда исчезнут основные симптомы интоксикации, то есть диарея, рвота, тошнота. Как правило, больной отмечает улучшение самочувствия, появление аппетита. И в этот момент можно пить кефир. При отравлении происходит нарушение нормальной работы микрофлоры кишечника, практически полностью уничтожаются полезные бактерии. Кефир же окажет максимально благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт, поможет восстановить его баланс и полностью избавиться от последствий инфекции.

Все аминокислоты, витамины и микроэлементы после отравления с затруднением поступают через поврежденные стенки кишечника в кровь, уровень патогенной микрофлоры только увеличивается, что повышает риск воздействия других, наиболее опасных бактерий. Регулярное употребление кефира при отравлении запускает процесс обновления и восстановления микрофлоры.

Вероятные причины диареи после употребления кефира

Возникновение расстройства кишечника после приема данного кисломолочного продукта обусловлено различными причинами, в числе которых наиболее распространены следующие:

1. Употребление кефира с истекшим сроком годности
2. Нарушение правил во время изготовления продукта
3. Непереносимость лактозы
4. Непереносимость глютена
5. Панкреатит
6. Инфекционное поражение организма в острой стадии
7. Повышенная кислотность
8. Неудачное совмещение с другими продуктами

Перед покупкой кефира следует внимательно изучать информацию о сроках годности, поскольку просроченный продукт может вызвать понос и у абсолютно здорового человека, особенно если пить его на голодный желудок. Также нужно учитывать, что данный кисломолочный напиток сочетается не со всеми блюдами. Не рекомендуется совмещать его с кофе, с мясом жирных сортов, с рыбой или с соленьями, поскольку в результате таких комбинаций диарея разовьется наверняка.

Как предотвратить расстройства

Чтобы снизить риск нарушения пищеварения при употреблении кефира, стоит придерживаться таких рекомендаций:

1. При покупке кисломолочного продукта всегда нужно обращать внимание на дату производства и целостность упаковки.
2. Хранить открытый продукт в холодильнике стоит не более суток, потом его лучше пустить на выпечку.
3. Не стоит злоупотреблять кефиром, в день достаточно выпивать 3 стакана.
4. Если после употребления напитка стабильно наблюдается расстройство стула, необходимо обратиться к врачу.

Лактазная недостаточность, при которой наблюдается расстройство пищеварения после потребления молочных продуктов – это генетическое заболевание, которое в полной мере не лечится.

Кефир – это уникальный продукт, который обладает тонизирующим и лечебным действием. Его показано употреблять при многих заболеваниях, но главное соблюдать меру. При злоупотреблении напитком может наблюдаться диарея.

Лечение

Если начался понос у взрослого или у ребенка после приема кефира, необходимо срочно приступать к его лечению. Отравление кисломолочным продуктом может закончиться дегидратацией. Для начала следует купировать острую симптоматику и принять энтеросорбент (Атоксил, Энтеросгель, Смекта, Полисорб). Эти препараты выводят токсичные элементы из кишечника.

Далее необходимо обеспечить:

• Обильный питьевой режим.
• Прием солевых растворов.
• Щадящее питание.

Если расстройство не прекращается на вторые-третьи сутки, нужно обратиться к врачу. Он назначит обследование и порекомендует применение действенных медикаментов. При поносе, вызванном кишечной инфекцией, специалисты назначают антибиотики (Левомицетин, Фуразолидон).

Дополнительно диарею у ребенка либо взрослого после кефира можно лечить народными средствами:

Чай из семян черного тмина . Он устранит колики и вздутие, поможет при тошноте и рвоте, нормализует кровяное давление. В 100 мл кипятка засыпают чайную ложку семян и дают постоять десять минут. Добавляют ложку меда и принимают дважды за день.

Отвар мелиссы . Средство снимет спазмы и воспаление, устранит метеоризм и жидкий стул. 4 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка и настаивают на водяной бане 20 минут. Полученный состав остужают, отфильтровывают и принимают по столовой ложке трижды/сутки.

Напиток из косточек граната . Размельченные в порошок косточки (1 чайную ложку) заливают стаканом кипятка, процеживают и принимают трижды/день по половине стакана.

Рисовый кисель . 50 г риса промывают и заливают водой на 12 часов. Затем доливают в разбухшие зерна воду до 1,5 л. Варят смесь 50 минут на медленном пламени, постоянно размешивая. Готовую смесь перемалывают в блендере до однородной консистенции. Добавляют немного соли и принимают по половине стакана дважды/день.

Важно! Некоторые патологии (например, непереносимость лактозы) требуют полного исключения молочных продуктов из рациона. Обнаружить заболевание поможет врач, поэтому затягивать с походом в больницу нельзя.

Полезные советы

Если нет противопоказаний и индивидуальная переносимость кисломолочных продуктов удовлетворительна, пейте кефир ежедневно, ничем не заедая. Дополнительно можно следовать нескольким правилам:

• достаточно отдыхать и спать;
• поддерживать физическую активность с помощью гимнастики, занятий спортом, пеших прогулок;
• при вздутии делать аккуратный массаж живота;
• пить не менее 2 л воды в сутки;
• при склонности к запорам, которым сопутствует метеоризм, употреблять продукты с клетчаткой (цельнозерновой хлеб, льняное семя, фрукты и овощи).

Если вздутие живота беспокоит часто, сопровождается болевым синдромом, нужно задуматься о поиске первичной причины его развития (например, воспалительном процессе со стороны органов ЖКТ). Следует обратиться к врачу для обследования и назначения терапии.

В каких ситуациях может вызвать понос

Напиток обладает уникальным составом. Но стоит знать, что после приготовления в продукте продолжается процесс брожения. Это приводит к повышению кислотности. Поэтому напиток может по-разному воздействовать на организм.

В каких ситуациях кефир приводит к поносу:

• истечение срока годности;
• несоблюдение правил приготовления продукта;
• личная непереносимость на компоненты, входящие в состав напитка;
• повышенный уровень кислотности;
• присутствие панкреатита или язвы желудка;
• употребление с несовместимыми продуктами.

По истечении срока годности в напитке уровень кислотности становится критическим. Поэтому если его выпить, то обостряться хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Нельзя сочетать продукт с мясом, рыбой, маринадами и кофе. Кроме этого, напиток не стоить выпивать в алкогольном опьянении. Комбинация может привести к диарее и рвоте.

Следует отметить, что перед приобретением кефира необходимо обратить внимание на срок годности. Если он подходить к концу, то лучше отказаться от покупки.

Еще одной частой причиной отравления кисломолочным продуктом является несоблюдение правил хранения. Достаточно на небольшой промежуток времени оставить бутылку с напитком на столе, как ее содержимое просто испортиться. Кроме того, нельзя оставлять открытой упаковку с кефиром. Любые микроорганизмы, которые попадают в такую емкость, могут спровоцировать порчу продукта. Сократить риск отравления можно, если внимательно читать состав. Различные добавки и усилители вкуса также способны привести к поносу.

Какие молочные продукты вызывают диарею

Помимо кефира диарею могут вызвать молоко и творог. Определить, что причина недуга кроется именно в этой пище можно следующим образом. Если после их употребления прошло не более двух часов, то проблема заключается в кисломолочных продуктах.

Диарея, спровоцированная молоком или творогом, может привести к плохим последствиям. Она может вызвать тяжёлое пищевое отравление. Об этом говорят такие симптомы как высокая температура и примеси в стуле. Важно контролировать состояние стула, если он водянистый или имеет в своем составе кровь, слизь, необходимо срочно обратиться к врачу.

Понос после молока

Выделяют следующие причины возникновения жидкого стула вследствие употребления молока:

• наличие аллергии на лактозу, которая содержится в продукте;
• заболевания, связанные с органами желудочно-кишечного тракта;
• несоблюдение диеты, назначенной в связи с оперативным вмешательством;
• воспаление в тонком кишечнике;
• истечение срока годности.

Через 30 минут после употребления молока пациенты жалуются на боль в области живота, газообразование и жидкий стул. Для уточнения диагноза назначают УЗИ брюшной полости, чтобы исключить развитие заболеваний. Кроме того, врач может провести тест на переносимость организмом лактозы. При необходимости берут анализ мочи, крови и кала.

Уже после выяснения факторов, которые привели к диарее, обсуждается лечение. В каждом случае применяются разные методы. Однако вне зависимости от причины жидкого стула назначается поддерживающая терапия:

• регулярное питье большого количества воды;
• употребление препаратов, содержащих сорбенты;
• корректировка режима и рациона.

Остальные действия назначаются врачам после получения результатов исследования.

Понос после творога

Из всех вышеперечисленных продуктов творог является самой редкой причиной диареи. Однако если его употребление вызвало жидкий стул, то причиной может быть или лактозная непереносимость либо истекший срок хранения. Среди симптомов отравления кисломолочным продуктом можно отметить газообразование; спазмы в области желудка и понос.

После подтверждения сомнений следует обратить внимание на упаковку творога, чтобы проверить срок годности. Если он соответствует, то необходимо пройти тест на отсутствие аллергии на лактозу. Для этого врачи предлагают выпить 50 грамм разбавленного вещества. Лактозу чаще плохо переваривают либо совсем маленькие дети, либо взрослые люди после 40 лет.

Лечение такой диареи включает в себя:

• регулярное питье большого количества воды;
• поддерживание строгой диеты;
• употребление препаратов, которые содержат сорбенты.
• Лечебное питание представляет собой каши, сухарики и пюре из одного фрукта.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Кисломолочные напитки, в частности кефир, считаются очень полезными, но следует учитывать не только общепринятое благоприятное мнение, но и вероятные «подводные камни». Чтобы понять, устраняет ли этот продукт повышенное газообразование и вздутость живота, необходимо разобраться в том, как его употребление сказывается на функциях пищеварительной системы и состоянии органов ЖКТ.

Как кефир влияет на пищеварение?

В напитке протекают одновременно два варианта бродильных процессов:

• спиртовой;
• молочнокислый.

Это позволяет обогатить состав витаминами и прочими компонентами, которые благоприятно влияют на функции органов ЖКТ. Благодаря устойчивости микрофлоры, содержащейся в кефире, к ферментам желудка, есть возможность восстанавливать равновесие бактерий при дисбиозе. Некоторые элементы, в частности, органические кислоты, обладают свойствами антибиотиков, что позволяет бороться с патогенными агентами в кишечнике. При приеме внутрь кефир усиливает перистальтику, способствует заживлению язв и эрозий на поверхности слизистой оболочки.

Можно ли пить кефир при вздутии живота?

Так как употребление этого кисломолочного напитка рекомендуется при ряде заболеваний ЖКТ, прямого запрета на введение в меню нет. Пить кефир могут и взрослые, и дети, уже способные есть самостоятельно. Он благоприятно влияет на функции пищеварительной системы и при регулярном приеме внутрь улучшает состояние кишечника.

Однако следует понимать, что кефир не обладает сорбирующими свойствами – то есть не способен впитывать и выводить из организма избыток скопившихся газов. Он не вызывает быстрого улучшения и, в целом, не является лекарством – поэтому вместе с ним при выраженном дискомфорте из-за вспучивания живота следует применять специальные средства против метеоризма.

Как правильно употреблять кефир при метеоризме?

Чтобы улучшить самочувствие и избежать неблагоприятных последствий, необходимо:

1. Выбирать продукт с нормальным сроком годности.
2. Пить кефир не слишком холодным, так как это может усилить спазм гладкой мускулатуры и болевой синдром при метеоризме.
3. Употреблять напиток отдельно от еды или другой жидкости (например, воды или чая).
4. Правильно хранить открытую емкость (в холодильнике).

Следует понимать, что от кефира вздутие живота исчезнет не сразу – эффективность напитка зависит от ситуации, с которой столкнулся пациент. Так, при запоре иногда достаточно одной-двух порций в течение дня, чтобы вместе с каловыми массами вышли и скопившиеся газы. Но при дисбактериозе или нарушении моторики, связанном с серьезными заболеваниями, продукт пьют несколько недель, а дополнительно могут потребоваться лекарственные средства.

Могут ли кисломолочные продукты провоцировать газообразование?

У некоторых людей наблюдается нетипичная реакция на употребление кисломолочного напитка – усиление метеоризма и, соответственно, болевого синдрома. Это может быть связано с такими факторами как:

• есть недостаток фермента лактазы, который отвечает за переваривание молочного сахара;
• пациент страдает аллергией на дрожжи или другие компоненты напитка;
• после кефира усиливается перистальтика, что при спазмированной гладкой мускулатуре не позволяет полностью вывести газы и ведет к нарастанию болевых ощущений;
• пациент привык употреблять вместе с кисломолочным продуктом выпечку, которая усиливает метеоризм.

Если живот вздувается от кефира, нужно прекратить его применение до выяснения причины дискомфорта.

Можно ли пить кефир при интоксикации

Химические отравления, отравления лекарствами, отравления парами агрессивно влияют на слизистые оболочки разных органов, вызывая раздражение. Содержащаяся в кефире кислота оказывает негативное влияние на слизистые.

Сквозь поврежденные воспалением слизистые аминокислоты, полезные вещества и витамины плохо проникают в кровь, происходит резкое уменьшение количества полезной микрофлоры.

При наличии диареи употребление кисломолочного продукта после отравления нежелательно, т. к. кефир ускоряет происходящие в желудочно-кишечном тракте процессы.

При интоксикации (в первые 24 часа) требуется полностью отказаться от пищи, чтобы поскорее вывести токсины из организма, не перегружать органы пищеварения.

В дальнейшем, если состояние пострадавшего улучшается, необходимо вводить в рацион легкие продукты, которые хорошо усваиваются и не вызывают нежелательных эффектов.

На рациональность использования кефира (после возникшего отравления) влияют некоторые особенности, наличие ограничений и других факторов:

1. Тип отравления. Употребление напитка разрешено, ограничено или противопоказано в зависимости от вида токсического вещества.
2. Дозировка. При употреблении в умеренном количестве продукт может принести пользу, однако в случае превышения рекомендованного объема не вызовет положительных изменений.
3. Качество напитка. У кефира бывают разная жирность и способ приготовления, что может вносить ограничения в применение при интоксикациях организма.
4. Кроме имеющихся показаний и противопоказаний, необходимо учитывать особенности организма, наличие сопутствующих заболеваний.

По мнению диетологов, включать в диету кефир можно при следующих отравлениях:

• содой;
• солью;
• фтором;
• неорганическими кислотами (слабыми, средними);
• некоторыми металлами.

В перечисленных случаях кисломолочный продукт оказывает благоприятное действие при отравлении.

Что представляет собой продукт

Кефир – это кисломолочный продукт, в составе которого есть бифидобактерии и молочные грибки. В составе этого вкусного напитка есть витамины А и Д, а также рибофлавин.

Витамин А необходим человеку для нормального зрения, благодаря этому веществу волосы и кожа выглядят здоровыми и красивыми. При недостатке этого витамина у человека развивается светобоязнь.

В составе кисломолочного напитка есть минералы и аскорбиновая кислота, а также немного железа, которое необходимо для кроветворения. Совокупность различных минералов и витаминов делают кефир особенно полезным как для детей, так и взрослых.

Кефир оказывает положительное влияние не только на микрофлору пищеварительного тракта, но и на весь организм в целом.

Дозировка

Сколько можно пить кефир при пищевом отравлении для того, чтобы как можно быстрее восстановиться? Обычно – по стакану дважды в день (утром и вечером) курсом продолжительностью 14-16 дней. Для того чтобы усилить эффект кисломолочного продукта, зачастую сочетают его с пребиотиками, например, «Бифидумбактерином» или «Лактобактерином». Относительно используемого медицинского препарата лучше проконсультироваться с наблюдающим специалистом, который поможет в данном вопросе с профессиональной точки зрения, отталкиваясь от индивидуальных особенностей пациента. На этом этапе опять же ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Реакция на творог

Что делать, если у организма развивается отрицательная реакция на творог? В этом продукте питания содержится лактоза, которая плохо переваривается кишечником человека. Из-за этого появляется понос.

Почему после кефира бывают диспепсические расстройства

• нарушение технологии при приготовлении кисломолочного напитка;
• заражение продукции патогенными микроорганизмами в процессе приготовления или хранения;
• истекший срок годности продукции, а также ненадлежащее хранение кефира;
• при панкреатите в анамнезе. В этом случае молочная пища нормально не переваривается, и возникают застойные явления.

Помимо этого, спровоцировать понос и тошноту может недостаточность особых ферментов для переваривания кисломолочных продуктов, в этом случае от употребления кефира лучше воздержаться.

В редких случаях у детей бывает непереносимость коровьего белка, при таком состоянии употреблять любые молочные продукты не рекомендуется.

Особенности данного молочного продукта

Что же такое кефир? Чем он отличается от других молочнокислых продуктов?

Отличительной особенностью кефира является состав входящих в него бактерий и грибков. Кроме того, кефир содержит ретинол (витамин А), кальциферолы (витамины группы D), рибофлавин (витамин В2).

Витамины группы D необходимы человеку для усвоения организмом кальция и фосфора. От этого напрямую зависит прочность или хрупкость костей. У детей при недостатке этих витаминов может развиться рахит, опасно отсутствие этого витамина и для беременных женщин, организм которых должен обеспечивать кальцием формирующиеся кости плода.

Витамин В2 способствует заживлению ран, его недостаток приводит к язвенным заболеваниям, сухости и трещинам на губах.

В состав кефира входят также разнообразные минеральные соли, витамин С, поддерживающий иммунную систему человека, и железо, участвующее в кроветворении. Целый набор необходимых для здоровья микроэлементов делает этот напиток особенно полезным.

Полезные характеристики продукта

Полезные свойства кефира сильно зависят от технологии его изготовления, сроков и условий хранения.

Кефир не подлежит длительному хранению. Примерно через неделю натуральный кефир теряет все свои положительные свойства. Качественный продукт должен иметь однородную консистенцию. Цвет кефира молочно-белый с кремовым оттенком.

Применение кефира полезно при таких заболеваниях как гастрит, дисбактериоз, гипертония, авитаминоз, цирроз печени, диабет, атеросклероз и даже туберкулез и онкологические заболевания. Он подавляет гнилостные процессы в органах пищеварения, нормализует флору кишечника. Кроме того, данный молочный продукт нормализует ряд обменных процессов в организме.

Влияние различных типов кефира на пищеварение

Молодой одно-двухдневный продукт активизирует работу кишечника, нормализует стул, способствует выведению из организма вредных веществ. Неумеренное потребление такого напитка может привести и к диарее.

Кефир не подлежит длительному хранению. Примерно через неделю натуральный кефир теряет все свои положительные свойства. Качественный продукт должен иметь однородную консистенцию. Цвет кефира молочно-белый с кремовым оттенком.

Применение кефира полезно при таких заболеваниях как гастрит, дисбактериоз, гипертония, авитаминоз, цирроз печени, диабет, атеросклероз и даже туберкулез и онкологические заболевания. Он подавляет гнилостные процессы в органах пищеварения, нормализует флору кишечника. Кроме того, данный молочный продукт нормализует ряд обменных процессов в организме.

Влияние различных типов кефира на пищеварение

Молодой одно-двухдневный продукт активизирует работу кишечника, нормализует стул, способствует выведению из организма вредных веществ. Неумеренное потребление такого напитка может привести и к диарее.

Молодой кефир является прекрасным средством для очищения организма. Для этого необходимо употреблять 600 — 700 грамм кефира в сутки. Желательно выпивать стакан этого напитка утром, полстакана днем и стакан вечером. При регулярном приеме этого продукта налаживается перистальтика кишечника, повышается иммунитет, нормализуется микрофлора кишечника. Это средство помогает справиться с лишними килограммами. Печень, поджелудочная железа, желчный пузырь при регулярном приеме кефира будут работать стабильнее.

Кроме того, его прием улучшает цвет лица. Кстати, натуральный молочный продукт может использоваться и в косметических целях. Он входит в состав лечебных масок для волос в сочетании с медом, репейным маслом и яйцом.

После кефира понос, напротив, укрепится. Это полезное свойство можно использовать при дисбактериозе, поносе. Однако трехдневный кефир содержит уже заметный процент спирта, поэтому его нельзя давать маленьким детям. Трехдневный кефир обладает также высокой кислотностью, поэтому он противопоказан больным подагрой, панкреатитом, язвенной болезнью и гастритом. По этой же причине от него следует воздержаться больным эпилепсией. Кроме того, прием его противопоказан тем людям, у которых есть аллергическая реакция на молочные продукты.

Если у вас началась диарея, он может помочь справиться с этой проблемой. Но для начала очень важно установить причину, вызвавшую понос. Понос — это симптом, характерный для определенных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Почему проявляется диарея?

Наиболее частой причиной возникновения диареи является инфекция. Вирусы, бактерии и вырабатываемые ими токсины, паразиты — вот основные возбудители диареи в человеческом организме. По распространенности острые кишечные инфекции стоят на втором месте после ОРВИ. Понос характеризуется жидким стулом, выделение которого происходит чаще двух раз в сутки. Но диарея может сопровождать заболевания и не связанные с кишечной инфекцией.

Понос или диарея могут возникнуть и вследствие других причин. Чаще всего это отравление. Пищевая интоксикация возникает из-за проникновения в организм болезнетворных бактерий, их токсинов или отравляющих химических веществ. К их числу относится и алкоголь.

В результате пищевой интоксикации у человека может наблюдаться тошнота, рвота, боль в животе, понос. Может даже подняться температура.

Конечно, при отравлении надо обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Но в некоторых случаях сразу это сделать невозможно. Для того, чтобы остановить диарею, можно применить трехдневный кефир.

В самой острой стадии от кефира лучше воздержаться. Когда процесс замедлится, можно начать лечение.

Понос или диарея могут возникнуть и вследствие других причин. Чаще всего это отравление. Пищевая интоксикация возникает из-за проникновения в организм болезнетворных бактерий, их токсинов или отравляющих химических веществ. К их числу относится и алкоголь.

В результате пищевой интоксикации у человека может наблюдаться тошнота, рвота, боль в животе, понос. Может даже подняться температура.

Конечно, при отравлении надо обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Но в некоторых случаях сразу это сделать невозможно. Для того, чтобы остановить диарею, можно применить трехдневный кефир.

В самой острой стадии от кефира лучше воздержаться. Когда процесс замедлится, можно начать лечение.

При алкогольном отравлении напиток способствует очищению организма от токсичных веществ. Кроме того, молочная кислота пополнит энергетические запасы организма и окажет поддержку печени. Однако при алкогольном отравлении нарушается кислотно-щелочной баланс. Поэтому не следует пить больше половины литра продукта. То же относится и к другим молочнокислым продуктам.

Причинами диареи могут быть и другие заболевания, которые невозможно вылечить домашними средствами. Поэтому если кал при поносе имеет зеленый, белый или черный цвет, если в нем присутствует кровь, не следует пытаться бороться с ним самостоятельно. Такой понос — грозный признак тяжелого заболевания. Только своевременная квалифицированная помощь специалиста предотвратит развитие неблагоприятных последствий болезни.

Купить в магазине живой продукт не всегда возможно. Содержащий разнообразные добавки и консерванты напиток не сможет помочь вам в борьбе с диареей. Прежде всего посторонние добавки замедляют процесс брожения. Кефир дольше не портится, но получить при этом «старый», трехдневный напиток не представляется возможным.

Однако кефир легко приготовить в домашних условиях. Для этого лучше всего приобрести кефирную закваску. Если же ее достать не удастся, можно воспользоваться магазинным кефиром. При этом следует использовать только кефир, в состав которого входят молоко и закваска. Различные виды фруктовых кефиров для заквашивания не подходят. Для приготовления кефира с помощью закваски надо вскипятить молоко, остудить его до температуры 36-400 С, поместить в молоко закваску и оставить на 8-12 часов в теплом месте. Заквашивать кефир лучше всего в стеклянной таре.

Для приготовления кефира с использованием магазинного продукта надо вскипятить молоко, остудить его до температуры 36-380 С, добавить на 1 л молока примерно 50 гр магазинного кефира, чайную ложку сахарного песка, все размешать. Перелить заквашенное молоко в стеклянную банку и оставить в теплом месте на восемь — десять часов. Свежий домашний кефир отличается сладковатым вкусом и нежной консистенцией.

Как влияют разные виды напитка на пищеварительные органы

Свежий однодневный продукт нормализует стул и улучшает работу кишечника. Он способствует выведению токсических веществ из человеческого организма. Однако нужно помнить, что неумеренное потребление такого напитка может привести к сильной диарее.

Свежий кефир считается отличным средством для очищения организма. Для этого нужно с сутки выпивать не меньше 500 мл кисломолочного напитка. Следует пить по стакану утром и вечером, а днём будет достаточно выпить всего половину стакана бодрящего напитка. При регулярном потреблении свежего продукта возникает такое положительное воздействие на организм:

• Улучшается перистальтика кишечника.
• Повышается общий иммунитет.
• Нормализуется микрофлора пищеварительных органов.

Кисломолочный продукт поможет избавиться от лишнего веса. Кроме того, он улучшает работу многих внутренних органов.

В большинстве случаев кисломолочный напиток помогает избавиться от диареи и восстановить нормальный процесс пищеварения, однако в редких случаях после кефира болит желудок и начинается понос.

Прежде чем начинать лечить диарею, нужно точно установить причину этого неприятного явления.

В чём польза напитка

Польза кисломолочного продукта напрямую зависит от условий его приготовления и срока хранения. Это можно объяснить тем, что даже после разливания в бутылки или иную тару кефир продолжает дозревать, за счёт чего его свойства постепенно изменяются.

Этот кисломолочный напиток нельзя долго хранить. Приблизительно через неделю после выпуска он теряет все свои полезные качества. Более того, часто болит живот после кефира, который хранится более 3-4 дней.

Качественный кефир должен быть молочно-кремового цвета и однородной консистенции.

• острый и хронический гастрит;
• дисбактериоз;
• повышенное давление;
• авитаминоз;
• хронические заболевания печени;
• диабет;
• туберкулёз;
• онкологические заболевания.

Кефир устраняет гнилостные и застойные процессы в органах пищеварения, а также улучшает микрофлору кишечника. Этот кисломолочный продукт способствует нормализации всех обменных процессов в организме.

Кефир практически одним из первых вводится в качестве прикорма грудничкам. Этот продукт улучшает пищеварение и населяет кишечник младенцев полезными бактериями.

Кефир как помощник при отравлениях

При пищевых отравлениях цельное молоко исключают из меню, так как оно усиливает брожение в кишечнике и учащает водянистый стул. Кефир при отравлениях помогает вывести токсичные элементы и другие вредные вещества, приводящие к интоксикации. Здесь диарея является следствием очищения кишечника и печени, что стимулирует их дальнейшую работу. Но это не значит, что напиток нужно пить в неограниченном количестве. Рекомендуется употреблять его не более 0,5 л в сутки, и не на первый день расстройства, а спустя несколько дней.

Кефир поможет и при алкогольной интоксикации. Лучше если это будет продукт домашнего приготовления с отсутствием вредных пищевых добавок.

Чтобы не столкнуться с расстройством пищеварения после приема данного напитка, пить его нужно только свежим. Особенно это касается лиц, страдающих хроническими болезнями, поражающими систему ЖКТ. В таких случаях нужно употреблять только молодой кефир, а чтобы он помог организму – пить его на ночь.

Кефир при алкогольном отравлении

При интоксикации, связанной с употреблением спиртосодержащих напитков, необходимо помочь организму справиться с выведением вредных веществ. Под влиянием молочной кислоты улучшается функционирование печени, предотвращается активность, которую проявляют продукты обмена.

При сильном отравлении в результате употребления алкогольных напитков состояние пациента и так тяжелое, а кефир может его дополнительно ухудшить.

Если пострадавшего беспокоят учащенное дыхание, тошнота, рвота, болезненные ощущения в желудке, лучше давать ему воду, а кисломолочный продукт употреблять лишь после улучшения самочувствия, в период стабилизации.

Во время похмелья иммунитет ослаблен из-за негативного влияния алкоголя. Кисломолочный напиток обеспечивает лучшее функционирование лейкоцитов, которые несут ответственность за состояние защитных сил организма.