чем заменить кефир на ночь при похудении

Диетический хлеб и его разновидности Психологические факторы «Заедание стрессов» – термин, широко применяемый в диетологии. При употреблении вкусненького (сладкого), происходит выработка эндорфинов – гормонов удовольствия. …

Диета подсолнечное масло кефир

Касторовое (рициновое) масло – одно из самых распространенных и недорогих растительных масел, которое издавна используется в качестве слабительного средства, обладающего отличными очищающими способностями. Именно это …

Каши для похудения

Льняная каша с кефиром – это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить всего за несколько минут. Эта каша является прекрасным завтраком или перекусом, который …