Касторовое (рициновое) масло – одно из самых распространенных и недорогих растительных масел, которое издавна используется в качестве слабительного средства, обладающего отличными очищающими способностями. Именно это свойство делает его максимально эффективным в борьбе с лишним весом. Кроме того, касторка наделена многими другими полезными для похудения качествами.
Касторовое масло для похудения и очищения организма
Врачи расходятся во мнении, способно ли касторовое масло повлиять на снижение веса.
С одной стороны, являясь сильным слабительным средством, касторка при неправильном приёме может нарушить работу желудка и кишечника, так как происходит сильное обезвоживание организма.
С другой стороны, в состав входит много полезных веществ, которые, при правильном приёме этого средства, положительно повлияют на организм, мягко очистят кишечник от токсинов и нормализуют работу всего организма.
Снижение веса от приёма касторки как слабительного средства будет эффективным, если соблюдать диету и правильно питаться. Такое слабительное вымывает как шлаки и токсины, так и полезные бактерии, поэтому, помимо очищения, необходимо восстанавливать микрофлору кишечника.
Состав касторового масла
- Линолевая кислота участвует в жировом и липидном обмене, позволяет нарастить мышечную массу.
- Стеариновая кислота способствует улучшению восприятия кожей полезных компонентов, особенно в том месте, на которое её нанесли. При переизбытке может стать ядом.
- Олеиновая кислота позволяет предупредить развитие диабета, ожирения, улучшает настроение, замедляет процессы старения и предотвращает рак.
- Рицинолевая кислота. Благодаря этому компоненту касторовое масло оказывает слабительное действие.
- Пальмитиновая кислота – один из вредных компонентов касторового масла. Эта кислота, имеет тот же эффект, что и пальмовое масло, она накапливается в организме, до конца не растворяется и, всасываясь в стенки сосудов, приводит к их закупорке.
Благодаря своему составу касторка обладает следующими полезными свойствами:
- Стимулирует работу кишечника, в результате чего происходит ускорение очищения организма от скопившихся токсинов.
- Помогает избавиться от некоторых грибковых заболеваний, например, кандидоз (является одной из причин накопления жировых отложений).
- Омолаживание и укрепление организма в целом.
- Повышает эластичность кровеносных сосудов, что способствует улучшению кровотока.
- Наружное применение этого средства способствует разгону лимфотока в тканях (помогает против целлюлита).
Кефир и касторовое масло для волос смывание краски. Смывка краски для волос с кефиром
Многие специалисты – парикмахеры считают кефирные маски эффективными не только для смывания краски. Доказано на молекулярном уровне, что в состав кефира входят молочнокислые бактерии и биологически активные добавки, которые восстанавливают поврежденные участки головы, укрепляют корни волос, лечат микротрещины кожи молочной кислотой.
Кефирная смывка краски с волос – элементарный метод. Рецепты кефирных масок, рассмотренные ниже, используют для осветления и равномерного распределения цвета по всей их длине.
Кефирная маска № 1
Ингредиенты для приготовления маски № 1:
- 1000 мл жирного кефира;
- 15 граммов соли;
- 15 граммов растительного масла
Приготовление смывки и применение:
Кефир вылейте в глубокую посуду, добавьте к нему 15 граммов растительного масла (это может быть рапсовое, подсолнечное или оливковое масло на ваше усмотрение). В полученную смесь всыпьте соль и все тщательно перемешайте. Маска наносится на сухие волосы, на них нужно надеть полиэтиленовую шапочку. Длительность процедуры – 60 минут.
Повторяя данную процедуру, волосы нужно обмыть теплой водой с шампунем, затем нанести новую. Маску используют для того, чтобы осветлить волосы несколько тонов. Не рекомендуется наносить маску на волосы больше двух раз в месяц.
Кефирная маска № 2
Ингредиенты для приготовления маски:
- 50 граммов водки;
- 30 граммов пищевой соды;
- 400 мл жирного кефира.
Приготовление смывки и применение:
Смешайте водку с пищевой содой и кефиром. Смесь подогрейте до 40 градусов, после чего равномерно нанесите на всю длину волос. Голову накройте целлофаном или бумажным полотенцем. Продолжительность процедуры – 2 часа. Маска осветляет оттенок волос на один тон. Побочным эффектом при использовании маски может стать пощипывание кожи недолгое время. Это объясняется тем, что в состав маски входит водка.
Кефир и касторовое масло для очищения. Методы очищения
Касторовое масло эффективно в чистом виде, но можно использовать его совместно с другими веществами, которые усиливают очищающее действие. Желательно применять качественный продукт, приобретенный в аптеке. Самым лучшим считается масло, произведенное в Индии.
Иногда рекомендуют принимать это средство для очищения в расчете 1 г на кг веса человека. Но такое количество может оказать очень сильное воздействие, что будет сопровождаться неприятными ощущениями. Поэтому чаще всего рекомендуется пить по 15–30 г.
Внимание: некоторым людям сложно проглотить даже такое количество масла, тем более что оно обладает резким неприятным запахом и вкусом. Поэтому его можно заменить препаратом в капсулах, он оказывает такое же действие. При этом 1 капсула соответствует 1 г масла.
Принимать это средство можно утром натощак или вечером. Главное, перед этим нежелательно есть в течение 5–6 часов. Масло нужно немного подогреть на водяной бане, так как при комнатной температуре оно густое. Действие этого средства наступит через 2–6 часов, поэтому лучше всего процедуру очистки проводить в выходной день, чтобы можно было остаться дома и отдохнуть. Всю порцию касторки выпивают за раз или небольшими порциями в течение получаса. Если возникает тошнота, можно пососать ломтик лимона или пожевать немного имбиря. Принимать пищу можно только через несколько часов, иногда не рекомендуется есть в течение всего дня. Но нужно пить много воды, чтобы процесс очищения проходил легче.
Для ускорения процесса очистки кишечника, можно смешать касторовое масло с льняным. При этом не только будут выводиться шлаки, но и улучшится жировой обмен. Для процедуры нужно по ложке масел залить теплой кипяченой водой, хорошо размешать и выпить. Более приятное на вкус средство готовится с кленовым сиропом или жидким медом. Такой коктейль легче выпить, поэтому тем, у кого масло вызывает тошноту, можно попробовать его. Нужно размешать в половине стакана теплой воды столовую ложку сиропа или меда, а также 3 столовые ложки касторового масла. Размешивать хорошо, до образования однородной массы. Выпить смесь утром натощак.
Общие рекомендации по подготовке к очищению кишечника касторовым маслом
Применение касторки для очищения кишечника лучше всего совместить с выходными днями. Метод касторового очищения достаточно жесткий, требующий энергетических затрат, поэтому после проведения процедуры не лишним будет дать организму отдохнуть в течение суток. Для эффективного очищения следует:
- Четко знать свой вес. Доза касторки рассчитывается исходя из массы тела: 1 мл лекарства на 1 кг веса
- На протяжении пяти дней перед очищением необходимо придерживаться диетического питания. Из рациона исключаются сладкие, мучные и жареные блюда. Не следует также, пить алкогольные и газированные напитки. Рекомендуется сделать упор на овощи и кисломолочные продукты
- Непосредственно перед процедурой чистки кишечника маслом сделать клизму с теплой водой
- Принимать пищу не позднее, чем за 10-14 часов до процедуры
- Запастись лимонами. Лимонный сок облегчает прием касторки
Прежде, чем употребить касторовое масло, его необходимо подогреть на водяной бане. Тягучая масляная жидкость в холодном виде, с не слишком приятным вкусом и запахом, у большинства людей вызывает рвотный рефлекс.
Временной интервал между приемом лекарства и началом очистительного процесса индивидуален. В среднем он составляет от двух до шести часов. Приобретать лекарство следует только в аптеке.
Очищение кишечника касторовым маслом. Инструкция
Существует несколько способов, как пить касторовое масло для очищения кишечника.
Как получают?
Касторовое масло получают из клещевины, зрелые семена которого напоминают клещей. В народе это дерево называют райским. Растет она повсеместно в диком и культивированном виде. Состав растения содержит яд, вредный для организма. Заниматься самостоятельным производством касторки нельзя. Для организма последствия будут пагубные.
По консистенции касторовое масло густое и вязкое. Полезные вещества получают в промышленном производстве, вредные остаются в жмыхе. В составе натурального продукта содержатся жирные кислоты и витамин токоферол (Е). Масло входит в состав медицинских препаратов и имеет обширную область применения.
Как похудеть с помощью касторового масла?
Касторка для похудения не действует напрямую. Она считается классическим слабительным средством. Содержащиеся в составе жирные кислоты способствуют выведению скопившихся каловых масс. Из организма выходят шлаки и токсины. После чистки снижается аппетит, улучшается работа ЖКТ.
Перед приемом касторового масла для похудения и очищения особая подготовка не требуется. В это время необходимо исключить из рациона жирное и сладкое, ограничить соль. Добавить зелень, овощи, фрукты и кисломолочные продукты. На один килограмм живого веса принимают один грамм масла. Процедура рассчитана на недельный курс. За это время масло клещевины полностью очистит кишечник. Для восстановления естественной микрофлоры после окончания нужно посидеть на кисломолочной диете.
Правила применения
В инструкции от производителя указано, как использовать касторовое масло для очищения кишечника при проблемах с дефекацией. Взрослому человеку рекомендуется принять в течение полутора часов примерно 30 капсул или 30,0 мл масла из флакона. Лучше всего принимать это слабительное утром натощак, так как прием во время еды может замедлить его действие.
Дозировка для ребенка зависит от возраста. Обычно дозировка вдвое-втрое меньше, чем для взрослого. Важно проконсультироваться с педиатром о том, как очистить кишечник ребенку. Обычно детям до 2 лет разрешается принимать не более 5,0 мл, детям в возрасте от 2 до 12 лет – от 5,0 до 15,0 мл, а детям старше 13 лет – доза, аналогичная дозе для взрослого.
Если чистка организма с использованием касторового масла проводится под наблюдением врача, необходимо следовать его рекомендациям относительно дозировки и способа приема слабительного.
Как правильно принимать касторовое масло для очищения кишечника, учитывая его особый вкус и запах? Если невозможно принять его в чистом виде из-за резкого запаха, можно разбавить его соком, приготовленным из цитрусовых или клюквы. Чтобы снизить запах, можно охладить флакон с касторовым маслом за 60 минут до употребления.
Эффект усиления двигательной активности кишечника можно почувствовать через 2,5-3,5 часа или позже. Поэтому не рекомендуется принимать это слабительное на ночь, чтобы избежать пробуждения от болей в животе.
Если очищение кишечника с первого раза не дало результатов, можно повторно использовать слабительное, но не более трех дней подряд, чтобы избежать привыкания и ослабления мышц пищеварительного тракта. Лучше всего проводить очищение касторовым маслом в выходные дни.
Если эффект не наступает в течение двух-трех дней после приема слабительного, необходимо пройти обследование и выяснить причину запора. Возможно, есть серьезные органические проблемы.
Рецепты применения
Чистка касторкой может использоваться в домашних условиях не только для облегчения стула при запорах. Если добавить другие ингредиенты, можно улучшить вкус и усилить действие на организм. Чаще всего в рецептах используются такие сочетания, как касторка и коньяк, сок лимона или кефир. Как провести очищение организма с их помощью? Народные целители предлагают разные способы.
Рецепт с использованием коньяка
Этот метод применяется для очищения организма от глистов, паразитирующих в ЖКТ. Алкоголь снижает способность гельминтов цепляться за стенку кишечника, а слабительное помогает вывести их наружу вместе со стулом.
Касторка с коньяком берутся в равных пропорциях, смешиваются и выпиваются вместе. Можно принимать последовательно: сначала 50,0 мл коньяка, запивая двумя глотками сладкого чая, затем через полчаса – столько же касторки.
Процедуру очищения проводят ранним утром, предпочтительно в нерабочий день. Для большего эффекта за неделю до чистки коньяком и касторовым маслом стоит отказаться от сладостей, животных жиров, солений и маринадов. В рационе должны быть крупы (кроме манки) и растительная клетчатка.
Очищение кишечника касторовым маслом и коньяком проводится до полного излечения от глистов. Наиболее часто применяемой считается схема из трех 5-ти дневных курсов с перерывами между ними сначала 10, потом 7 дней. Это связано с тем, что касторка и коньяк помогают вывести только взрослые особи глистов, не действуя на личинки. Время дается для превращения яиц в половозрелые формы.
После окончания очищения в течение месяца желательно по утрам за полчаса до еды выпивать по 20 мл масляной вытяжки из семян льна для восстановления микрофлоры толстого кишечника.
С профилактической целью чистка организма касторовым маслом и коньяком может проводиться каждые полгода или год.
Применение с кефиром
Касторовое масло с кефиром действует в организме человека достаточно результативно и бережно. У одного из самых проверенных натуральных способов очищения кишечника отзывы часто положительные. Кисломолочный продукт помогает, чтобы жирная касторовая субстанция наиболее полно расщепилась в пищеварительной системе. В ряде случаев для усиления действия в рецепт добавляются отруби.
Очищение организма касторовым маслом и кефиром правильнее проводить после недельного соблюдения низкокалорийной диеты. Накануне не стоит принимать пищу позже 14 часов, если очищение организма будет проводиться перед сном. Можно провести его с утра, тогда ужинать следует не позже 18 часов.
Как правильно пить касторку для очищения от калового застоя и похудения? Берется чайная ложка масляного продукта, столовая ложечка отрубей и столько же обезжиренного кефира, все смешивается. Принимать надо в теплом виде на пустой желудок.
Есть другой способ, как пить касторовое масло для очищения кишечника, с кефиром, но без отрубей. В 200 мл кисломолочного продукта добавляют столовую ложечку касторки. В течение пятидневки ежедневно с утра до еды эту смесь надо принимать, чтобы добиться хорошего очищения и похудения.
Рецепт с соком лимона
Чистка организма касторовым маслом по этому методу также требует проведения начального подготовительного этапа с правильной низкокалорийной диетой.
Касторка для очищения кишечника берется в количестве двух-трех столовых ложек и подогревается до теплого состояния. Выжимается сок из нескольких лимонов, его должно быть вдвое больше. Количество может меняться по весу пациента. Сначала надо заполнить кишечник касторовым маслом, а затем принять неразбавленный кислый сок. Он усиливает эффективность метода и уменьшает вероятность развития нежелательных реакций при очищении.
В течение минимум недели надо придерживаться низкокалорийной диеты. Если чистка касторовым маслом проводилась перед сном, то утром можно съесть обезжиренный йогурт.