Можно ли есть жиры?

Жиры или липиды – это органические вещества, которые являются основным компонентом мембраны и ядра клеток. Это один из основных источников энергии в организме. Надо запомнить, …

Куркума для похудения: как принимать с водой, с кефиром, с молоком, отзывы специалистов

Куркума и похудение Польза для женщин Женщины смогут оценить пользу специи не только в кулинарии. Она широко используется в медицинских целях и в косметологии. Куркума …

В какое время суток лучше пить кефир с семенами льна

Как очистить кишечник семенами льна с кефиром? Приверженцы ЗОЖ часто добавляют в рацион семена льна. Состав представлен минералами, витаминами, жирными кислотами и другими полезными веществами, которые положительным образом …

чем заменить кефир на ночь при похудении

Диетический хлеб и его разновидности Психологические факторы «Заедание стрессов» – термин, широко применяемый в диетологии. При употреблении вкусненького (сладкого), происходит выработка эндорфинов – гормонов удовольствия. …