Гречневая мука с кефиром для похудения: польза и вред, употребление утром натощак, результаты, как правильно приготовить

Благодаря применению данного блюда можно заметно снизить вес и очистить организм. Его употребление окажет благоприятное воздействие на работу желудка и кишечника. Наличие важных микро- и …

Употребление кефира на ночь: польза и вред, рецепты

Встречается два вида клетчатки, функционал которых различается. Свойства клетчатки определяют, какую форму продукта выбрать при похудении в конкретном случае. Противопоказания, при наличии которых употребление продукта …

Кефир при похудении: сколько процентов выбрать?

Правильное питание является одним из ключевых компонентов успешного процесса похудения. Кефир, благодаря своим полезным свойствам, стал популярным продуктом в рационе людей, стремящихся сбросить лишний вес. …